Сексуальность дается всем по умолчанию. По праву рождения. Она стоит в «технических настройках» человеческого тела как точка доступа Wi-Fi в каждом смартфоне. Но только кто-то знает, как ее подключить и пользоваться в свое удовольствие, а кто-то ленится изучать свои настройки и живет без доступа к эротике. Нет, конечно, секс есть в жизни каждого! Просто у одних он похож на кино со спецэффектами, а у других на рутинный половой акт.
Итак, как же разобраться с настройками сексуальности? Где поставить галочку, чтобы улучшить сексуальную энергию?
Для начала экспресс-диагностика:
Оцените свой сексуально-эмоциональный фон: Ваше тело расслабленно? Ваши губы расслаблены? Вы свободно двигаетесь? У вас есть ощущение легкости? Хочется ли вам улыбаться, шутить? Легко ли вы откликаетесь на шутки? Можете ли вы свободно общаться с мужчинами? Ваша одежда не стесняет движения, не зажимает тело? Вы можете ходить без белья?
Если да – то сексуальность у вас интуитивно настроена, осталось только следить за балансом и улучшать ее. Если же вам трудно быть легкой, у вас стиснуты зубы, вы не можете спонтанно проявить свою эмоцию, ваша одежда затягивает тело, а белье вам нужно даже дома, если присутствие мужчины сковывает вашу свободу проявления себя – то ваша сексуальность погасла, уснула, обиделась и ушла...
Почему женщина теряет естественную для нее сексуальную энергию? Кто виноват?
Во-первых, плохие эмоциональные привычки и вредные убеждения. Унылое выражение лица, постоянный критический настрой, уверенность в том, что «все мужики сво…», застревание в обидах и комплексах лишает женщину сексуальности мгновенно. Она буквально превращается в существо среднего рода.
Во-вторых, неправильный образ жизни. Недосыпание, беспорядочное питание, недостаток физической активности приводит к тому, что тело «обесточивается». Оно добровольно отключается от источников энергии. Неудивительно, что в пассивном теле развивается не сексуальность, а тоска.
В-третьих, токсичные отношения. Общение с людьми, которые снижают вашу самооценку, также приводит к потере сексуальности. Недаром психологи ввели такое понятие как психогигиена: для поддержания себя в ресурсном состоянии нужно стремиться к вдохновляющему общению и наполняющим энергией впечатлениям.
В-четвертых: незнание своего тела. Эта причина потери сексуальности самая глубинная, самая сокровенная. Однако если открыть этот «Ящик Пандоры и навести в нем порядок, можно однажды очень удивиться себе-обновленной, сексуальной и счастливой.