Неповторимый курс
по женской интимной гимнастике
«Я здорова» в Новосибирске

* по мнению 15 000 женщин со всего мира
Хочу на курс
Оставьте свои данные и наш менеджер свяжется с вами для консультации по курсу
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь c нашей политикой конфиденциальности


Неповторимый курс
по женской интимной гимнастике
«Я здорова» в Новосибирске

* по мнению 15 000 женщин со всего мира
Хочу на курс
Оставьте свои данные и наш менеджер свяжется с вами для консультации по курсу
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь c нашей политикой конфиденциальности
Отзывы участниц
Комплексный подход
Работаем со всеми мышцами тазового дна и органами живота. Осанка. Тазовое дно и положение таза. Простройка всего тела.
Психология женского здоровья
Экскурс в саму себя. Ответы на самые важные и откровенные вопросы. Культура заботы о себе.
Эксперты женского здоровья
Профессионалы и практики женского здоровья уже 12 лет окружают знаниями и заботой. Курс одобрен гинекологами, гастроэнтерологами и остеопатами.
2 часа в неделю
Курс длится 5 недель. Мы встречаемся с вами на 1 занятие в неделю длительностью 2 часа.
Курс длится 5 недель.
1 занятие в неделю длительностью 2 часа.
1 занятие
1 занятие
Старт курса. Подготовка к курсу всех учениц. Сопровождение в чатах всех учениц. Диагностика тела. Подготовка тела. Персональные рекомендации.
2 занятие
2 занятие
Работа с тазовым дном. Интимная гимнастика.
3 занятие
3 занятие
Работа с животом. Создание условий для здоровой работы внутренних органов живота. Упражнения. Самомассаж живота.
4 занятие
4 занятие
Работа с дыхательной диафрагмой и осанкой. Освобождение диафрагмы. Геометрия тела в повседневной жизни.
5 занятие
5 занятие
Дополнительные занятия — бонусы для учениц. Занятия с шариками. Вопросы гинекологу. Валик под спину. Действие мышц в сексе. Правда об оргазме. Основы энергетических практик. Экзамен по курсу.
Курс длится 5 недель.
1 занятие в неделю длительностью 2 часа.
1 занятие
1 занятие
Старт курса. Подготовка к курсу всех учениц. Сопровождение в чатах всех учениц. Диагностика тела. Подготовка тела. Персональные рекомендации.
2 занятие
2 занятие
Работа с тазовым дном. Интимная гимнастика.
3 занятие
3 занятие
Работа с животом. Создание условий для здоровой работы внутренних органов живота. Упражнения. Самомассаж живота.
4 занятие
4 занятие
Работа с дыхательной диафрагмой и осанкой. Освобождение диафрагмы. Геометрия тела в повседневной жизни.
5 занятие
5 занятие
Дополнительные занятия — бонусы для учениц. Занятия с шариками. Вопросы гинекологу. Валик под спину. Действие мышц в сексе. Правда об оргазме. Основы энергетических практик. Экзамен по курсу.
Тариф
Курс длится 5 недель
1 занятие в неделю длительностью 2 часа
14 500 Р
  • 5 очных занятий
  • домашние задания
  • обратная связь от куратора
  • лазерный тренажер «Вагитон»
    • шкала для замера на тренажере
    • рабочий блокнот
Записаться
Наши преподаватели и эксперты
Елена Коваленко
Сертифицированный инструктор школы «Я здорова».
Привет! Меня зовут Лена, я инструктор по интимной гимнастике «Я здорова», мама двоих дочерей, в прошлом — бухгалтер.

Пришла в школу «Я здорова» тогда, когда больше всего сама нуждалась в помощи и исцелении. На курсе я научилась не только интимной гимнастике, но и открыла для себя завораживающий мир женской энергии и мудрости. Тогда и начался мой путь в мир женского здоровья и гармонии: огромное количество информации, очень много практики, медицинское образование.

Для меня очень ценно живое общение, женский круг, в котором я нахожусь, результаты женщин, с которыми я занимаюсь. Женщины после курсов «Я здорова» освобождаются от многолетних проблем со здоровьем, меняют качество своей жизни.

Я чувствую благодарность своих учениц, это наполняет меня радостью и окрыляет. У меня есть уверенность в том, что я занимаюсь очень ценным и важным делом. Жду вас на курсе «Я здорова»!
Плотникова Олеся
Сертифицированный инструктор школы «Я здорова».
Привет! Меня зовут Олеся, я инструктор интимной гимнастики «Я здорова», инструктор по дородовой подготовке, мама двоих сыновей.

Познакомилась с интимной гимнастикой после рождения старшего сына. Прошла все курсы и прослушала вебинары школы «Я здорова».

5 лет практикую интимную гимнастику, а также даю рекомендации женщинам на личных встречах. Занимаюсь дородовой подготовкой, читаю лекции и провожу личные консультации по грудному вскармливанию и материнству.

Родила второго ребенка и восстановилась после родов на порядок легче чем с первым, как физически так и психологически. Это во многом благодаря знаниям, полученным в школе «Я здорова».

Знания, полученные от Нади с Лидой, мне откликаются, я пропустила их через себя и встроила в свою жизнь. Очень рада, что могу сопровождать других женщин на этом прекрасном пути. До встречи на курсе «Я здорова»!
Адрес занятий
г. Новосибирск, ул. Галущака, 2А, БЦ «Олимпия»

Школа женского здоровья «Я», 1 подъезд со стороны ул. Нарымской

Телефон +7 (913) 758−0-758
Подписывайтесь на наш instagram @ya_zdorova
В instagram мы делимся ценными советами для женщин, жизнью школы женского здоровья и лайфхаками решения проблем женского физического и психологического здоровья. Присоединяйтесь! :)
Подписывайтесь на наш instagram @ya_zdorova
В instagram мы делимся ценными советами для женщин, жизнью школы женского здоровья и лайфхаками решения проблем женского физического и психологического здоровья. Присоединяйтесь! :)
Оставьте ваши контактные данные
В течение нескольких часов вам перезвонит Анна из службы заботы о клиентах, поможет выбрать тариф и расскажет об обучении
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь c нашей политикой конфиденциальности
Оставьте ваши контактные данные
В течение нескольких часов вам перезвонит Анна из службы заботы о клиентах, расскажет об обучении и поможет записаться на курс
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь c нашей политикой конфиденциальности
Оставьте ваши контактные данные
В течение нескольких часов вам перезвонит Анна из службы заботы о клиентах, расскажет об обучении и поможет записаться на курс
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь c нашей политикой конфиденциальности